• 2 Tips Penting Agar Gastrik Tidak Berulang Lagi

    Dalam entry yang lama dulu, Mek ila pernah ceritakan tentang Set Gastrik Shaklee yang boleh diamalkan oleh pesakit Gastrik untuk memulihkan gastrik mereka. Suatu ketika dulu Mek ila pun tertanya-tanya, bolehkah gastrik ini disembuhkan?. Maklumlah sejak remaja menghidap gastrik, ubat-ubat yang dibekalkan oleh Doktor cuma mampu mengurangkan simptom gastrik dan mengeluarkan angin sahaja. Kadang-kadang rasa loya juga nak makan ubat gastrik sebab baunya yang macam kapur. Tapi terpaksa juga telan bila sakit yang datang dah terlampau teruk.

    ubat gastrik

    Ubat Gastrik Antasid Yang Biasa Dibekalkan Oleh Klinik – Sumber Google

    Gastrik yang dialami setiap orang sebenarnya agak berbeza. Ini berdasarkan pengalaman Mek ila dan kawan-kawan Mek ila sendiri. Walaupun Mek ila rasa gastrik Mek ila tu dah sampai tahap yang teruk hingga menyebabkan masalah pembuangan yang tak stabil, sebenarnya ada lagi kes yang teruk. Sepupu kepada rakan Mek ila dulu jenis yang boleh sampai muntah dan pitam bila gastrik nya melanda. Masuk atau keluar wad juga dah jadi perkara yang biasa. Memang menakutkan sebab gastrik yang kronik membuatkan aktiviti seharian kita tergendala.

    Set Gastrik Shaklee

    Set Lengkap Gastrik Shaklee. Mek ila cuma amalkan Oste + ESP

    Asalnya Mek ila memang ada makan Ostematrix untuk masalah Senggugut. Kemudian bila terperasan yang susu sedikit berkurangan semasa Akmal berusia setahun setengah, Mek ila amalkan ESP pula untuk bantu galakkan pengeluaran susu. Lepas amalkan ESP tu yang memang rasa sangat perubahan pada perut. Tiada lagi ketidakselesaan atau kepedihan yang tiba-tiba datang tanpa diundang.

    Walaupun gastrik telah sembuh, namun Mek ila tetap meneruskan penjagaan diri yang dah biasa dibuat sejak menghidap gastrik lagi.

     

    Jangan Makan Banyak Makanan Yang Membuatkan Gastrik Boleh Datang Kembali

    Antara makanan yang perlu dikurangkan ialah

    • makanan pedas dan berempah
    • makanan yang masam terutamanya asam jeruk, jeruk kering dan asam boi  yang mengandungi bahan pengawet
    • minuman berkafein
    • makanan berangin

    Huhu, inilah yang paling susah sebenarnya. Kebanyakan makanan yang Mek ila gemari suatu ketika dulu adalah jenis yang pedas dan berangin. Antaranya cempedak goreng, bubur kacang hijau, keledek rebus, cheese cake dan sambal tumis.

    cempedak-goreng
    Bayangkan hanya dengan makan seketul cempedak goreng boleh membuatkan Mek ila sakit perut dan kepala serta pedih ulu hati selama 2 hari. Memang haru. Makan cheese kek pula boleh membuatkan Mek ila cerry berry sampai lembik. Malah hanya setakat merasa masin garam bila membuat sambal juga boleh membuatkan Mek ila tak tidur malam dan menjadi teman setia encik Toilet. Memang sengsara sangat-sangat bila perut dah ‘secondhand’. Itulah ayat Mek ila bila ramai yang tegur kenapa tak makan itu dan ini.

    Dan Alhamdulillah, bila mimpi ngeri ini dah berakhir, Mek ila tetap jaga makan kerana masih trauma dengan kesakitan yang dialami dulu. Cuma bila teringin, Mek ila makan jugalah sedikit buat merasa kecuali cheese cake kegemaran Mek ila. Itu Mek ila makan dengan banyak sebab sedap sangat.

    Makan Ikut Masa Yang Tetap
    Makan ikut peraturan ni sangat penting bukan sahaja kepada pesakit gastrik tetapi juga kepada orang lain yang sihat. Makan yang tidak tentu masa akan membuatkan perut kita lapar dan akan menggalakkan rembesan jus gastrik. Jadi sayangilah perut kita dengan makan pada waktu yang sama setiap hari.

    love_your_body_logoSalam Sayang;
    Mek ila

    (Visited 662 times, 1 visits today)

    Categories: Info Kesihatan

    Tags: ,

    7 thoughts on “2 Tips Penting Agar Gastrik Tidak Berulang Lagi

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    CommentLuv badge