Tips Penjagaan dan Rawatan Sakit Tulang Belakang

Aduh, sakitnya belakang ni. ‘Tolong urutkan boleh’. Begitulah permintaan Nina kepada suaminya pada setiap hari. Sakit di bahagian belakang terutama di bahagian tulang belakang dan pinggang bukanlah sesuatu yang ganjil malah boleh dikatakan ramai di antara kita yang mula mengalaminya di awal usia 30-an. Dianggarkan 80 peratus orang pernah mengalami sakit belakang yang menyebabkan kerja […]